Nieuw: Dansconditie/Pilates op woensdagochtend in de Klinker in Zeist
Zin om lekker te bewegen én ontspannen aan je dag te beginnen? Dansschool EDC van KunstenHuis Idea start op woensdag 28 oktober met een nieuwe les Dansconditie/Pilates in Dansstudio Klinker in Zeist.
Dansconditie is een energieke en gezellige bewegingsles waarin dansplezier vooropstaat. Je beweegt op verschillende muziekstijlen en maakt kennis met diverse danstechnieken. Tegelijkertijd werk je aan je conditie en geniet je van muziek en beweging.
De les duurt een uur en bestaat uit twee onderdelen: 40 minuten dansconditie en 20 minuten Pilates en stretching. In het laatste deel is er aandacht voor lichaamsbewustzijn, ademhaling en ontspanning. Met behulp van ademhaling en visualisatie kom je tot rust en geef je je lichaam de ruimte om te ontspannen.
Praktische informatie
- Wanneer: elke woensdag, vanaf 28 oktober
- Tijd: 9.00–10.00 uur
- Waar: Dansstudio Klinker, Markt 3 in Zeist, boven de bibliotheek
- Kleding: gemakkelijk zittende kleding en binnen gymschoenen
Doe mee!
Wil je dansen, aan je conditie werken en ontspannen in één les? Meld je dan aan voor Dansconditie/Pilates.
Proefles: kunstenhuisidea.nl/proefles
Aanmelden: https://kunstenhuisidea.nl/dans/cursus/2725
Je kunt je ook aanmelden via dansschooledc@kunstenhuisidea.nl.
Maak het mee bij Dansschool EDC!
