Vrijdag 31 maart organiseren Stephy Bougias, Leefstijl coach at de Groeituin.nl en Maikel Rijdes buurtsportcoach bij MENS De Bilt in samenwerking met Gemeente De Bilt en lokale professionals waaronder KunstenHuis Idea hΓ©t
πππ€π€ππ« π’π§ π£π πππ₯ π ππ¬ππ’π―ππ₯.
Henri Dunantplein 4 De Bilt
Een dag vol workshops, activiteiten en een informatiemarkt met uiteenlopende onderwerpen die bijdrage aan een energiek gevoel. Of kortgezegd: ervoor zorgen dat je lekkerder in je vel komt te zitten.
Of je wel of niet lekker in je vel zit, kan van veel zaken afhangen. Stress om geld laat je ongewild wakker liggen. Angst om alleen naar buiten te gaan laten je onbedoeld vereenzamen. Of verdriet om een naaste zorgt voor die vervelende snackbuien en het aankomen van gewicht.
Op het πππ€π€ππ« π’π§ π£π πππ₯ π ππ¬ππ’π―ππ₯ bieden we mensen de kans te ervaren wat voor hen werkt. Een dansworkshop, dat laat voelen hoe fijn bewegen is Γ©n je de kans geeft op een praatje. Of informatie over je voeding en hoe je hier meer energie uit kunt halen.
Naast de workshops is er een vrije inloop in het restaurant. Je kunt hier in gesprek met verschillende professionals over bijvoorbeeld je financiΓ«le situatie, eenzaamheid en leuke sporten. Daarnaast kun je een fittest doen om te kijken hoe goed jij in je vel zit.
Het is een festival voor alle inwoners van gemeente De Bilt, voor alle leeftijden.
Voor de volgende workshops kun je je opgeven:
- Medicatie, alcohol en drugs – Wat kan medicatie voor je doen/met je doen?
- Welke mogelijkheden heb je om met weinig budget gezonde keuzes te maken
- Circus
- Past je eetpatroon bij je lichaam?
- Positieve gezondheid
- Inclusie dans
- Slapen als een roos
- Voeding en de macht van onze hormonen
- Capoeira
- Beginnende gewrichtsklachten?
- Omgaan met verlies
- Zingeving als bron van vitaliteit
- Afvallen met behulp van medicatie
- Energiebalans – Hoe krijg je de energie die je nodig hebt
Opgeven voor deze workshops kan viaΒ de website van Actief in De Bilt.
Daar is ook het meest recente overzicht van de workshops te vinden.
