Yoga/Ballet/Boogie Jam is een gecombineerde les die Pallas heeft ontwikkeld om meerdere voordelen in één les te bieden vanuit de genoemde bewegingsstijlen! De les bestaat uit drie delen. Het begint met herstellende "Yin" yoga met mindful ademhalingstechnieken - zeer gunstig voor het lichaam om met stress om te gaan, meer flexibiliteit te krijgen en een betere uitlijning te ervaren in het lichaam. Vervolgens wordt de basis van de klassieke ballettechniek aangeleerd aan de balletbarre. Het derde deel van de les bestaat uit een gevarieerd programma waarbij de genres Jazzfunk/Streetdance, Hedendaagse dans/moderne dans of een diepere verkenning van de Klassieke Ballettechniek wordt aangeboden.

Het streven is dat de dansers zich geaard, vredig, gelukkig en energiek voelen na deze les!

Deze les is geschikt voor dansers van alle leeftijden en wordt gegeven met een lichaamsvriendelijke benadering.