Mariska Reijmerink | RGM, hersengymnastiek op muziek

RGM is een vrolijke oefenmethode om de hersenen te trainen en in een goede conditie te brengen en te houden. Voor mensen die last hebben van bijvoorbeeld verminderde concentratie, balans, geheugen of energie biedt RGM mogelijkheden. RGM combineert ritme en beweging in combinatie met mentale inspanning. De oefeningen worden zittend of staand uitgevoerd op het ritme van muziek. Het samen oefenen is zowel gezellig als inspannend en is geschikt voor iedereen, van jong tot oud, die de hersenen in een gezonde conditie wil krijgen of houden.

Taaldocent, zangeres en podcastmaker Mariska Reijmerink kwam in 2020 in aanraking met RGM en wist meteen dat ze daar alles van wilde weten. Ze is inmiddels master practitioner en geeft vele cursussen aan ouderen met en zonder gezondheidsklachten. Meer info: Home | RGM Nederland of luister haar podcast: RGM de podcast

Deelname is gratis.
Meld je aan via Dorine Donders via ddonders@kunstenhuisidea.nl of meld je aan de balie van de Bibliotheek.