Drie gratis lezingen in de bieb in Bilthoven:

19  maart | Workshop ‘Positieve Gezondheid’ in jouw dagelijkse leven | 60+ 

Gezondheid is meer dan niet ziek zijn, het is veerkracht: het vermogen in ieder mens om zich te verhouden tot datgene waar het leven mee komt. We zoomen uit op het begrip gezondheid met het nieuwe concept van ‘positieve gezondheid’.

In deze praktische workshop gaan we aan de slag met de factoren die gezond zijn vergroten en hoe je hier zelf invloed op kunt hebben. Judith Verbeek begeleidt de workshop. Ze is manueel therapeut, eigenaar van ‘de Beweegruimte’: een eigentijds en nieuw soort gezondheidshuis in De Bilt en auteur van  het boek ‘De Kracht van Beweegruimte’. Judith neemt je op enthousiaste wijze mee in hoe jij gezondheid de ruimte kunt geven, in jezelf en in anderen. Door de focus te verplaatsen van het symptoom naar de bron: wat heeft iemand nu nodig om (weer) welzijn te ervaren?

14 april | Letje Luiken | Vroeg- vroegsignalering

Het “niet-pluisgevoel”: wanneer je (of je omgeving) merkt dat je brein begint te haperen en je veranderingen in het gedrag opmerkt. Wanneer je ongerust wordt, gevoelens van machteloosheid, irritatie of onbegrip ervaart maar nog niet de huisarts inschakelt. In deze lezing wordt uitgelegd hoe je met dit niet-pluisgevoel kunt omgaan en krijg je handreikingen om met een zachtaardige en begripvolle benadering jezelf of je dierbare bij  te staan.

Ietje Luiken heeft 25 jaar veranderingsprocessen begeleid in zorginstellingen in Nederland en België. Haar expertise is kwaliteitsverbetering van het leven van mensen met dementie én ondersteuning van familieleden bij het onbegrepen gedrag.

19 mei | Marcella Mulder | Seksualiteit en ouder worden

In deze interactieve lezing gaan we op zoek naar seksualiteitsbeleving bij het ouder worden

Het lijkt haast wel alsof seksualiteit en ouder worden vooral een medische zaak is. Alsof seks, als je ouder wordt, je voor problemen plaatst waar vooral de dokter een antwoord op heeft. Maar wie met ouderen praat, hoort ook andere verhalen. Verhalen van ontdekkingen, van nieuwe werelden, van meer plezier, juist omdát er bij het ouder worden zoveel verandert, juist omdát ‘gewone’ seks misschien niet meer gaat. Want wat is seks eigenlijk? En hoe kunnen we er desgewenst van blijven genieten, of zelfs misschien wel van gáán genieten?

Marcelle Mulder is humanistisch geestelijk verzorger, gespecialiseerd in levensvragen rondom liefde en seksualiteit.